Курс-терапия «Гипно-похудение»

Через работу с психикой, гипноз, женские практики и осознанное питание ты настроишь свое тело на стройность и легкость естественным образом

🚫 Без жестких диет и срывов
🚫 Без стресса и самонасилия
❤️ С любовью к себе и своему телу

ГИПНО-ПОХУДЕНИЕ

курс-терапия

Трансформационный курс, который поможет избавиться от лишнего веса без диет, жестких ограничений и борьбы с собой

Ты пытаешься худеть, но вес снова возвращается

Дело не в силе воли!

Лишний вес — это не только про еду. Это про психику

Сидишь на диетах, но в итоге видишь на весах ту же цифру

Стараешься меньше есть и больше двигаться, но организм сопротивляется

Пытаешься бороться с собой, но в итоге все равно не можешь перестать заедать стресс

Ты смотришь на себя
в зеркало и думаешь:
«Мне нужно похудеть»… снова и снова?

Как ты похудеешь легко и естественно?

Курс объединяет работу с психикой, гипноз и женские практики, чтобы запустить процесс естественного похудения

Всего 30 минут в день и ты себя не узнаешь. Эффективные техники и практики работают быстро

Гипнотерапия и работа с подсознанием

Освобождение от установок, которые держат вес (например, «я боюсь стройности», «полнота = безопасность»)

Психосоматика
и эмоциональ-ный баланс

Разбираем, какие эмоции мешают похудению (стресс, тревожность, обиды) и как их прорабатывать

Осознанное питание и связь с телом

Тело само выбирает, сколько и что есть, без диет и ограничений

Женские практики и энергия

Подключаем ресурс женственности, расслабленности и удовольствия

Вес уходит без борьбы. Тело откликается на изменения в психике

Ты наслаждаешься едой без запретов — ешь любимые блюда без чувства вины, срывов и жестких ограничений

Твоя жизнь после программы:

Ты восхищаешься своим отражением в зеркале — носишь все, что хочется, от элегантных платьев до смелых образов, и чувствуешь себя женственной и притягательной

Ты привлекаешь восхищенные взгляды — мужчины замечают тебя, делают комплименты, приглашают на свидания, потому что ты излучаешь внутреннюю уверенность и притяжение

Тело само выбирает стройность — ты худеешь естественно, без изнуряющих диет, подсчета калорий и тренировок 24/7

Ты любишь и принимаешь себя — без критики, без сомнений, без ожиданий. Просто наслаждаешься тем, какая ты есть — легкая, счастливая, свободная

Каждое утро — с энергией и легкостью – твое тело не забирает силы, а дает их, наполняя тебя бодростью и желанием жить на полную

Это не мечта — это твоя реальность после «Гипно-Похудения»

Это не мечта — это твоя реальность после «Гипно-Похудения»

Листай вправо для ознакомления с полной программой →

Что внутри курса?

Каждый модуль включает гипнотерапию, медитации и практики

Как стресс, обиды и непринятие себя влияют на вес
Роль эмоционального переедания и как с ним работать

Теория: Связь эмоций, самооценки и пищевого поведения

Введение в курс

Знакомство с участницами, создание безопасного пространства
Постановка целей: не только похудение, но и гармония с собой

Модуль 1: Основы гипно-похудения и понимание связи эмоций с телом

Работа с внутренним критиком
Формирование образа себя как любимой и принимаемой женщины

Практика: Медитация «Диалог с собой»

Проработка негативных установок о внешности
Закрепление чувства благодарности к своему телу

Гипно-сеанс: Принятие своего тела

Теория: Женственность как источник силы

Что такое женская энергия и как она влияет на тело
Как подавление женственности может приводить к лишнему весу

Модуль 2: Женская энергия и ее связь с телом

Дыхательные техники и массаж для улучшения лимфотока
Рекомендации по питанию и питьевому режиму

Практика: Упражнения для работы с отеками

Работа с детскими травмами и установками
Формирование нового образа себя как сильной и любимой женщины

Гипно-сеанс: Исцеление эмоциональных ран

Теория: Психосоматика лишнего веса

Как эмоции и стресс влияют на тело
Какие психологические причины могут стоять за лишним весом

Модуль 3: Психосоматика лишнего веса и работа с отеками

Питание, физическая активность, эмоциональное здоровье
Ежедневные практики для поддержания баланса

Практика: Создание индивидуального плана заботы о себе

Визуализация себя в будущем: здоровой, счастливой и уверенной
Установка на любовь к себе и своему телу на всю жизнь

Гипно-сеанс: Закрепление новых установок

Теория: Как сохранить результаты и продолжать развиваться

Создание здоровых привычек
Роль любви к себе в поддержании гармонии

Модуль 5: Закрепление результатов и движение вперед

Медитация «Любовь к себе»
Медитация «Исцеление внутреннего ребенка»
Медитация «Женская сила»
Чек-лист «10 шагов к любви к себе»
Практические шаги для ежедневной работы над собой
Подборка вдохновляющих книг и фильмов о женственности и самоприняти

Аудиомедитации для ежедневной практики:

Бонусные
материалы:

Как ежедневные ритуалы заботы о себе помогают обрести гармонию
Примеры ритуалов: уход за телом, медитации, танцы

Теория: Ритуал самопринятия

Визуализация себя как гармоничной, уверенной и привлекательной женщины
Закрепление новых установок о своей красоте и ценности

Гипно-сеанс: Раскрытие женской силы

Практика: Техника «Письмо себе»

Написание письма себе в прошлом с поддержкой и любовью
Прощение себя и других

Модуль 4: Практики самопринятия и раскрытие женственности

Каждый модуль включает гипнотерапию, медитации и практики

Тарифы курса

«Базовый»

3 модуля курса

Гипно-сеансы, медитации и ежедневные ритуалы для создания лучшей версии себя

Эффективные техники для естественного похудения

Создание персонального плана заботы о себе

3 индивидуальные терапевтические сессии с терапевтом команды, на которых ты получишь пошаговый план для своего похудения и ответы на все вопросы, чтобы быстрее прийти к результату

Модуль про психосоматику веса

15 000₽

150€

«Премиум»

3 модуля курса
+ модуль «Психосоматика веса»

Гипно-сеансы, медитации и ежедневные ритуалы для создания лучшей версии себя

Эффективные техники для естественного похудения

Создание персонального плана заботы о себе

3 индивидуальные терапевтические сессии с терапевтом команды, на которых ты получишь пошаговый план для своего похудения и ответы на все вопросы, чтобы быстрее прийти к результату

49 000₽

490€

Бонусы для всех участниц

Вес уходит, когда ты начинаешь жить
в удовольствии, а не в ограничениях

Ты достойна заботы, любви, наслаждения — и твое тело это отражает

Этот курс — не про минус килограммы, а про новую тебя: расслабленную, уверенную, желанную

Чек-лист «10 шагов к гармонии с телом»

Подборка книг и фильмов о женственности

Аудио-медитации для работы с эмоциями

Результаты участниц программ Марии

Ева

Точка А – жизнь до курса:

вес, в котором не чувствовала себя комфортно
подавление эмоций
сильный внутренний критик
запрет на флирт с мужчинами
прокрастинация
отсутствие чувства доверия к миру
изменения в жизни вызывали беспокойство

Точка Б – жизнь после курса:

сбросила 5 кг
ушел жирок вокруг талии и сдулся живот
стала спокойнее
научилась принимать изменения в жизни
дала больше свободы «случатся событиям» и с любопытством следить «я к чему это приведет»
флирт с мужчинами стал естественным
выросло доверие к миру
научилась делать людям комплименты
чувство радости в жизни стало больше
избавилась от внутреннего критика
поборола прокрастинацию
разрешила себе испытывать эмоции

Шушаник

Точка А – жизнь до курса:

Сценарий хорошей девочки
Позволяет поступать с ней так, как хотят
Не чувствовала себя женщиной
Страх быть собой
Боялась говорить нет
Страх быть одной

Точка Б – жизнь после курса:

Пришла к ощущению "Я самая красивая женщина"
Похудела на 3 кг, хотя ничего специально для этого не делала
Планирует три путешествия мечты
Нашла причину почему не получалось строить отношения
Бывший оплатил билеты и отель на Fashion week

Людмила

Точка А – жизнь до курса:

Диагностировано тревожное расстройство, которое стало основным триггером для переедания
Нет энергии, сил и желания что-то делать
Не могла справляться со стрессом и паникой
Неуверенность в себе, непринятие
Не чувстовала себя ценной, не благодарила за достижения, а только винила
Вечные откаты назад и трудности с избавлением от лишнего веса

Точка Б – жизнь после курса:

Стала легче и расслабленнее
Похудела на 3 кг
Ушли кортизольные отеки
Почувствовала себя более уверенной и гармоничной
Начала любить себя и благодарить даже за маленькие успехи
Стала высыпаться, что значительно снизило уровень тревоги

Даша

Точка А – жизнь до курса:

В отношениях с инфантильным парнем
Живет с парнем у его мамы, парень признался что не хочет семьи и что потратил время
Разбитое состояние после расставания, хронический стресс
Врач сказал что на фоне хронического стресса мало яйцеклеток для заморозки

Точка Б – жизнь после курса:

Перестала соревноваться с мужчинами, выстроила границы с коллегами
Научилась кайфовать от жизни здесь и сейчас, а не когда похудею/выйду замуж/ поеду в кругосветку
Разрешила себе мечтать глобально
Бросила кальян и вейп, перестала есть по ночам, скинула 5 кг, подтянулся овал лица, все думают, что заколола ботоксом
После терапии и ЗОЖа удалось заморозить достаточное количество яйцеклеток хорошего качества
На курсе появились шикарные подруги, едет в гости в Португалию к одной из них

Алина

Точка А – жизнь до курса:

В разводе, без отношений, страх статусных мужчин
Вспомнила очень много белых пятен из детства, непринятый отец, всплыло много обид о которых забыла
Страх просить и говорить и своих желаниях
Зажата в себе и теле

Точка Б – жизнь после курса:

Внешность изменилась, зажимы на лице ушли
Стала ощущать себя красивее, похудела на несколько килограмм
Перестала бояться мужчин, были недолгие отношения, мужчина дарил цветы и подарки
Приняла свои тени, осознала свою самоценность и стала увереннее

После программы

До программы

Милана

Точка А – жизнь до курса:

Непринятие своего тела
Отвращение от взглядов мужчин на меня как на мясо
Эмоциональное заедание
Отсутствие самоценности
Синдром «хорошей девочки»
Отсутствие опоры

Точка Б – жизнь после курса:

Принятие своего тела, форм
Восхищенные взгляды мужчин
Отсутствие эмоционального заедания
Построение опоры в себе
После дня агрессии дала всем сдачи, и больше не «хорошая девочка», но сердце стало более свободным
Самоценность зашкаливает
Самоценность зашкаливает
Любящий мужчина рядом, который дарит цветы и подарки

После программы

До программы

Провокативный психолог, женский наставник, гипнотерапевт. Помогаю девушкам создать свои отношения мечты с успешным мужчиной, стать благополучной и счастливой

Создала центр психологической помощи для женщин. Команда центра успешно работает даже с очень сложными случаями, травмами, насилием.

Мария Макаренко

Предприниматель. В 2016 году открыла Академию актерского мастерства в Китае (г. Пекин)
За 5 лет существования
оффлайн-школы, обучение
прошло более 5000 человек

Организатор и участник Международных
психологических конференций

В 2018 открыла международный психологический центр в Китае (г. Пекин)

Автор тренинга

Договор оферта

ИП Макаренко Мария Александровна
ИНН 253602702200
ОГРНИП 320253600024150